เพราะทุกวันนี้เรื่องของสุขภาพจิตเป็นสิ่งสำคัญ หลายคนจึงหันมาให้ความสำคัญกับอารมณ์และความรู้สึกของตัวเองมากขึ้น HAPPINESSO จึงอยากชวนเพื่อน ๆ มาลองใช้แอปบันทึกอารมณ์ไว้ติดตามอารมณ์ในแต่ละวันของตัวเองกันดูค่ะ ซึ่งวันนี้เราจะมารีวิว แอปไดอารี่ Daylio แอปไดอารี่สุด Colorful ที่มาพร้อมฟังก์ชั่นสุด Cool และมีประโยชน์ต่ออารมณ์ของเรา ใครอยากลองทำ Mood Tracker รับรองว่าไม่ยากแถมสนุกด้วย!
รีวิว แอปไดอารี่ Daylio ตัวช่วยติดตามอารมณ์ กิจกรรม และเป้าหมายส่วนตัว
Daylio คือผลงานแอปพลิเคชั่นจาก Habitics ที่มาในรูปแบบของแอปหน้าตาเรียบง่าย สะอาดสะอ้าน แต่เต็มไปด้วยไอคอนแสดงอารมณ์สุดกวนมากกว่าร้อยแบบเพื่อให้สามารถเลือกไอคอนที่ตรงกับอารมณ์ในขณะนั้นได้มากที่สุด แถมยังสามารถบันทึกกิจกรรมที่ทำ และยังใช้เป็นแอปติดตามเป้าหมายส่วนตัวของเราได้อีกด้วย และที่สำคัญสามารถใช้งานได้ฟรี! แต่ใครอยากปลดล็อกฟังก์ชั่นทั้งหมดพร้อมลบโฆษณาออกจากแอป ก็สามารถซื้อ version pro ได้ในราคาเพียง 4.99 เหรียญ หรือประมาณ 170 บาทเท่านั้น
ฟังก์ชันและการใช้งาน
แอปบันทึกอารมณ์ Daylio ช่วยให้เราติดตามอารมณ์ในแต่ละวัน (Mood Tracker) ได้ง่าย ๆ แค่คลิกเดียว โดยการเลือกอารมณ์ที่ตรงกับความรู้สึกในขณะนั้นให้มากที่สุด พร้อมเลือกกิจกรรมหรือเขียนโน้ตสั้น ๆ ว่าทำไมเราจึงรู้สึกอย่างนั้น เมื่อทำการบันทึกอารมณ์แล้ว แอปจะเก็บสถิติต่าง ๆ ไว้อัตโนมัติ ทำให้กลับมาเช็กได้เสมอว่าในแต่ละวัน แต่ละเดือน ระดับอารมณ์ของเราเป็นยังไง เราทำกิจกรรมอะไรไปบ้าง นอกจากนี้ยังสามารถติดตามสถิติต่าง ๆ แบบภาพรวมตลอดปีได้อีกด้วยนะ
รีวิว แอปไดอารี่ Daylio มีฟีเจอร์ไหนน่าสนใจบ้าง
- ส่งออกไฟล์ในรูปแบบ PDF และ CSV ได้
- เก็บสมุดบันทึกของคุณให้ปลอดภัยด้วยรหัส PIN
- Back up ข้อมูลไปยัง Google drive ได้ตลอดเวลา
- มีไอคอนอารมณ์และกิจกรรมให้เลือกมากกว่าร้อยแบบ
- แบ่งปันสถิติส่วนตัวให้กับเพื่อนๆ ผ่านทางโซเชียลมีเดีย
- ติดตามอารมณ์และกิจกรรมที่เราบันทึกได้ทั้งแบบรายเดือนและรายปี
- มองเห็นภาพรวมอารมณ์ของเราตลอดปีด้วยโหมด ‘Year in Pixels’
- สร้างอารมณ์และกิจกรรมใหม่ พร้อมทั้งเลือกชุดสีได้เองตามแบบที่เราชอบ
- ตั้งเป้าหมาย เปลี่ยนพฤติกรรม พัฒนาตัวเอง พร้อมรับถ้วยรางวัลเมื่อทำสำเร็จ
- ตั้งแจ้งเตือนเพื่อให้เรากลับมาบันทึกอารมณ์และทำตามเป้าหมายได้แบบไม่มีพลาด
วิธีใช้แอปบันทึกอารมณ์ Daylio
มารีวิว แอปไดอารี่สุดน่ารักกัน เริ่มต้นด้วยการเปิดใช้งานครั้งแรก เราจะพบกับคำถามตัวโต ๆ ว่า ‘HOW ARE YOU?’ ซึ่งเพื่อน ๆ สามารถเลือกไอคอนอารมณ์ที่ตรงกับเราได้เลย หรือใครคิดว่าอารมณ์ของเราในตอนนั้นไม่ตรงกับไอคอนที่ให้มา ก็สามารถเพิ่มไอคอนใหม่ได้เองด้วยการกดที่ปุ่ม Edit Moods
เมื่อกดเข้ามาแล้ว จะเจอกับไอคอนที่แบ่งกลุ่มกันตามสี กด Add Mood
เพียงเท่านี้เราก็สามารถเลือกไอคอนแสดงอารมณ์แบบใหม่ ๆ ได้แล้วค่ะ อย่าลืมตั้งชื่ออารมณ์และเลือกกลุ่มสีที่ต้องการด้วยล่ะ เมื่อเสร็จเรียบร้อยแล้วก็กด Save ได้เลย
จะสังเกตเห็นว่าไอคอนใหม่ที่เราสร้างจะไปอยู่กลุ่มเดียวกันกับสีที่เราเลือก และสามารถลบออกได้โดยการกดที่รูปถังขยะ
กลับมาที่หน้าแรก เมื่อกดไอคอนกลุ่มสีส้ม จะเห็นว่ามีอารมณ์ใหม่เพิ่มขึ้นมาแล้ว > <
เมื่อคลิกไอคอนอารมณ์ เราจะสามารถเลือกได้ว่าเราทำกิจกรรมอะไรจึงรู้สึกอย่างนั้น พร้อมกันนี้ยังสามารถเขียนโน้ตสั้น ๆ เป็นการบันทึกสิ่งที่คิดไว้คร่าว ๆ ได้อีกด้วย แต่ถ้าไอคอนกิจกรรมเริ่มต้นที่แอปให้มาไม่ตรงกับที่เราต้องการก็สามารถกดปุ่ม Edit Activities เพื่อเพิ่มกิจกรรมใหม่ได้
กดปุ่ม Add Activities เพื่อทำการเพิ่มกิจกรรมใหม่
ตั้งชื่อกิจกรรม เลือกไอคอนที่เราชอบ จากนั้นกด Save ได้เลย
กิจกรรมที่เราสร้างเพิ่มขึ้นมาแล้ว!
เมื่อบันทึกทุกอย่างเรียบร้อย ไอคอนแสดงอารมณ์ กิจกรรม และโน้ตสั้นๆ ของเราจะปรากฏอยู่ที่เมนู Entries ช่วยให้เราติดตามอารมณ์ ความรู้สึก สิ่งที่ทำ และสิ่งที่คิดได้แบบง่ายๆ นอกจากนี้เพราะเน้นการใช้ไอคอนและโน้ตย่อ เวลาอยากบันทึกอะไรจึงรวดเร็วทันใจ ไม่น่าเบื่อ
หลังจากได้ลองใช้แล้ว HAPPINESSO อยากปิดท้ายรีวิว แอปไดอารี่ Daylio ว่าเราถูกใจแอปบันทึกอารมณ์ตัวนี้มาก ๆ เพราะนอกจากจะเป็นตัวช่วยให้เราติดตามอารมณ์ กิจกรรม และจัดการเป้าหมายเพื่อพัฒนาตัวเองได้แล้ว Daylio ยังช่วยปรับปรุงสุขภาพจิตของเราให้ดีขึ้น เพราะช่วยให้มองเห็นภาพรวมอารมณ์ของตัวเองได้นั่นเองค่ะ 😊
สรุปข้อดีที่เราชอบ
- เป็นแอพไดอารี่ที่น่ารัก สีสันสดใส ใช้งานง่ายมาก
- มีรางวัลในแอพให้ปลดล็อก เป็นตัวช่วยสร้างแรงจูงใจ
- มีการเก็บสถิติอย่างละเอียด เราสามารถกลับมาเช็กตัวเองได้ตลอดเวลา
- ระบบที่เน้นการบันทึกด้วยไอคอนและโน้ตย่อเหมาะสำหรับคนขี้เกียจหรือเบื่อง่าย
- Version pro ไม่แพง สามารถจ่ายเงินซื้อได้เพื่อการใช้งานที่มีประสิทธิภาพสูงสุด
สรุปข้อสังเกต
- ไม่มี Widget หน้าจอ
- หากต้องการเปลี่ยนชุดสีใหม่ๆ Back up อัตโนมัติ และเพิ่มไอคอนได้แบบไม่จำกัดต้องซื้อ Version pro เท่านั้น
อ่านรีวิว แอปไดอารี่ Daylio แล้วสนใจ ตามไปดาวน์โหลดได้ที่ Android / iOS
| ความสวยงาม | |
| ฟังก์ชันการใช้งาน | |
| ความง่ายในการใช้งาน | |
| ตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์ | |
Average | |
